为迎接第34个世界精神卫生日，紧扣“人人享有心理健康服务”年度主题，2025年10月10日，我校邀请了芮城县综治中心的心理讲师李佩老师面向高一全体学生及班主任开展《高中生心理成长与危机应对》专题心理讲座，以专业知识与实用技巧，为学子们搭建心理健康“防护盾”。

讲座围绕五大核心内容展开，既有理论高度，更有实践温度。在“心理健康定义”板块，主讲人打破“无病即健康”的认知误区，结合高中生学习生活场景，从生理、心理、社会适应三维度解读心理健康的科学内涵；“心理调适能力”环节，通过现场演示“呼吸放松法”“情绪日记法”等实用技巧，让学生快速掌握应对学业焦虑、人际矛盾的“情绪管理工具”；“心理危机识别”部分，以典型案例剖析危机早期信号，明确校内求助渠道，引导学生学会自我关怀与互助；“校园霸凌说不”主题中，系统梳理霸凌的多种形式与危害，教授“保留证据、及时报告、勇敢反抗”的应对策略，强化学生自我保护意识；最后，讲座将“家国情怀”融入心理成长，阐述个人心理健康与时代责任的关联，引导学生以坚韧心态拥抱成长，树立“为己成才、为国担当”的信念。

整场讲座互动频繁、氛围热烈。主讲人通过案例分享、情景模拟、提问互动等形式，让抽象的心理知识变得生动易懂；班主任全程参与，同步学习心理危机识别与干预要点，为后续班级心理辅导筑牢基础。课后，学生们纷纷表示，此次讲座不仅解答了自己在成长中的心理困惑，更掌握了实用的应对方法，今后会更加关注自身与身边同学的心理健康。

此次世界精神卫生日专题讲座，是我校落实“人人享有心理健康服务”理念的具体实践，也是完善心理健康教育体系的重要举措。未来，我校将持续通过心理工作坊、模拟演练、线上咨询等多样化形式，推动心理健康服务覆盖每一位学生，营造“关注心理、呵护成长”的校园氛围，助力学子们以健康、阳光的心态奔赴青春征程。